Эксклюзив

Пожилым людям лучше забыть про обычные макароны: есть достойная замена

Пожилым людям лучше забыть про обычные макароны: есть достойная замена
Какие макароны лучше есть пожилым людям

Мучное тоже может принести пользу.

Организм в пожилом возрасте уже не так хорошо справляется с перевариванием тяжелых продуктов. И от обычных макарон, как бы не было жаль, придется рано или поздно отказаться. Но переживать по этому поводу не стоит, так как достойная замена имеется.

В беседе с порталом «Городовой» врач-диетолог Михаил Гинзбург объяснил, что большая часть продукции изготовлена из просеянной муки. Такие товары пользы не принесут. Стоит отдать предпочтение цельнозерновым изделиям, в которых содержится гораздо больше витаминов.

«Такая замена желательна для тех, кто страдает ожирением, диабетом, атеросклерозом, ну то есть возрастными заболеваниями», — отметил медик.

Источник фото: Изображение от Aleksandra Tanasiienko на Unsplash